Psychosoziale Beratung ist ein professionelles Unterstützungsangebot für Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen, Übergängen oder Krisen befinden und Orientierung, Entlastung oder neue Handlungsmöglichkeiten suchen.

Mein Konzept baut darauf auf und nutzt zudem unter anderem Elemente aus der Achtsamkeit, Kunsttherapie, Neuroforschung, Entwicklungspsychologie…

Du darfst entscheiden, wieviel du für das Angebot ausgeben kannst und möchtest. Die Preisspanne liegt zwischen 35€ und 65€.

Ein unverbindliches Erstgespräch ist kostenlos.

Menschen jeglicher Herkunft, Sexualität und Geschlechtsidentität.

Ab 18 Jahren, vor allem Studierende/Auszubildende und Erwerbstätige (aufgrund der hohen Stressbelastung). Alle anderen sind natürlich auch willkommen!

Besondere Schwerpunkte:

• Stressbelastung

• Depressive Verstimmungen

• Ängste

• Hochsensibilität

• Reizüberflutung

• Entscheidungsschwierigkeiten

• Elternschaft

• Mental load

Der erste Raum befindet sich im Erdgeschoss und ist somit barrierefrei zugänglich. Nach Wunsch kann das Angebot vollständig dort stattfinden. Zum zweiten Raum und zur Toilette muss man allerdings leider eine Treppe nach unten gehen.

Mit der Bahn: Haltestelle Zülpicher Str./Gürtel Linie 9 oder 13. Von der Haltestelle sind es zwei Minuten zu Fuß.

Mit dem Auto: leider gibt es keine eigenen Parkplätze. Mit etwas Glück findest du aber einen in den umliegenden Straßen.

Da Spiel angeboren ist, gibt es nichts was du explizit können oder mitbringen musst, um mein Angebot in Anspruch zu nehmen. Es reicht wenn du einfach da bist, so wie du bist, mit ein bisschen Offenheit, etwas Neues auszuprobieren :)

Das Angebot ist in der Regel nicht für Menschen mit einer schweren psychischen Erkrankung geeignet.

Es richtet sich an Personen ohne manifeste psychische Erkrankung oder ergänzt medizinische und psychotherapeutische Angebote mit dem Fokus auf die Bewältigung des Alltags, präventive Unterstützung sowie die Stärkung persönlicher und sozialer Ressourcen.

Gerne können wir uns deine individuelle Situation gemeinsam anschauen und besprechen, ob mein Angebot für dich hilfreich sein kann.

Der Begriff Resilienz beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, trotz widriger Lebensumstände psychisch gesund zu bleiben und hängt von verschiedenen Risiko- und Schutzfaktoren ab.